Marta Lama

Psicóloga

«Estoy aquí para ti, para acompañarte a transitar en este momento que atraviesas, abrazar tus luces y tus sombras y crear un espacio de respeto mutuo, confianza y amor.»

¿CUÁL ES MI ENFOQUE DE TRABAJO?

Soy una Psicóloga General Sanitaria con un enfoque integrativo, combinando diferentes corrientes psicológicas según las necesidades de cada paciente. Predomina en mi práctica el enfoque humanista, que busca el bienestar integral del individuo, considerando lo físico, mental, emocional y espiritual. Ofrezco un espacio terapéutico seguro y auténtico, donde los pacientes pueden ser ellos mismos y participar activamente en su proceso de crecimiento. Mis sesiones se centran en el aquí y ahora, integrando técnicas que no solo atienden pensamientos y conductas, sino también emociones y sensaciones corporales, para un cambio profundo y duradero. Estoy especializada en trauma y apego, lo que me permite profundizar en los mecanismos de adaptación de cada persona y desarrollar nuevos enfoques que mejoren su adaptación al presente.

Mis servicios

Depresión, Distimia, Tristeza

Encontrarás terapia especializada para abordar la depresión, distimia y episodios de tristeza, proporcionando apoyo efectivo y estrategias personalizadas para ayudar a mis pacientes a recuperar su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida.

Problemas de pareja

La terapia de pareja es un espacio de autodescubrimiento y autoconocimiento que permite mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo mutuo. Actúa como un espejo de heridas pasadas y patrones de comportamiento, ayudando a las parejas a entenderse mejor y crecer juntos. Más allá de enfrentar dificultades, asistir a terapia es un acto de amor y compromiso, donde se construye seguridad y se permite la vulnerabilidad y el juego. En este espacio seguro, las parejas encuentran soluciones a sus problemas y refuerzan su comunicación y conexión.

Ansiedad, preocupación, estrés

Tratamos eficazmente la ansiedad, el estrés y preocupaciones crónicas. Proporcionando estrategias personalizadas para ayudarte a  gestionar tus síntomas, mejorar su bienestar emocional y alcanzar un equilibrio duradero en sus vidas

Procesos de duelo

Te brindo acompañamiento terapéutico experto en el manejo de tus procesos de duelo, facilitandote  la comprensión y superación de la pérdida a través de estrategias psicológicas efectivas y empáticas

Autoconocimiento

Combino técnicas psicológicas avanzadas con un profundo compromiso hacia tu desarrollo personal. Una metodología enfocada en desentrañar y fortalecer tus habilidades personales, promoviendo una mayor autoconciencia y comprensión de ti mismo. 

Crecimiento personal

Te ofrezco tratamiento psicológico para tu crecimiento personal, enfocado en potenciar habilidades y fomentar la autoconciencia. Uso técnicas avanzadas para ayudarte  a superar barreras emocionales y lograr un desarrollo integral, permitiendote una vida más plena y satisfactoria.

Terapias para ti

Terapia para Adolescentes y Familia

La adolescencia es un periodo de cambio, desafío y descubrimiento, implicando no solo al adolescente sino a toda la estructura familiar. Mis terapias ofrecen un espacio de diálogo y comprensión mutua, donde los padres y los adolescentes aprendereis a adaptar vuestros roles y comunicaciones. Lo enfoco en el respeto mutuo, la escucha activa y la creación de un ambiente familiar seguro y sin juicios, donde cada miembro pueda expresar sus emociones y frustraciones libremente.

Terapia de Pareja

La terapia de pareja es un compromiso profundo que refleja amor y respeto mutuo, facilitando un espacio seguro para explorar y resolver conflictos. No se limita a parejas en crisis, sino que es una oportunidad para fortalecer la relación mediante una comunicación asertiva y comprensión profunda. La seguridad y la confianza en la relación permiten a las parejas ser vulnerables, arriesgar y crecer juntos.

Terapia Individual para Adultos

En este enfoque me centro en la exploración personal profunda, permitiendote entender tus propios mecanismos de adaptación y patrones de comportamiento. Te acompañaré en un viaje de autoconocimiento y autodescubrimiento, ayudándote a enfrentar y gestionar tus emociones y experiencias pasadas para fomentar tu bienestar duradero.

Mis valores

Honestidad

«La honestidad es fundamental en nuestra relación y esencial para la confianza en tu proceso de psicoterapia. Te explicaré el enfoque de las sesiones desde el principio, te guiaré hasta donde mi conocimiento y preparación lo permitan, manteniéndote informado/a  y centrado/a en tus necesidades en cada paso del camino.»

Cercanía

«No soy perfecta y cometo errores, pero aprendo constantemente de la vida y de mis pacientes. Continuamente me formo para mejorar mis habilidades terapéuticas. En mis sesiones, encontrarás un espacio de interacción recíproca y compromiso. Me siento honrada y agradecida de acompañarte en este proceso y agradezco profundamente tu confianza.»

Profesionalidad

«Amo mi profesión y me esfuerzo por cuidar los detalles. Cuando ofrezco la posibilidad de iniciar un proceso de psicoterapia, ofrezco mi tiempo, respeto, puntualidad, atención plena, escucha activa, comunicación bidireccional, mirada atenta y sin juicios y mi total compromiso.»

Individualidad

«Cada proceso de psicoterapia es único. La terapia, el enfoque y las herramientas serán seleccionados para adaptarse a ti, y no al revés. Trabajaremos en el formato que mejor se adapte a tus necesidades, con flexibilidad.»

Confianza

«Puedes sentirte libre para ser tú mismo/a, en esencia. Aquí podrás dejar por una hora de lado “el bien y el mal”, podrás expresarte con tranquilidad y confianza.
Estás en un lugar seguro, nutritivo y libre de juicios. ¡Bienvenido/a!

Honestidad

«La honestidad es fundamental en nuestra relación y esencial para la confianza en tu proceso de psicoterapia. Te explicaré el enfoque de las sesiones desde el principio, te guiaré hasta donde mi conocimiento y preparación lo permitan, manteniéndote informado/a y centrad/a en tus necesidades en cada paso del camino.»

Cercanía

«No soy perfecta y cometo errores, pero aprendo constantemente de la vida y de mis pacientes. Continuamente me formo para mejorar mis habilidades terapéuticas. En mis sesiones, encontrarás un espacio de interacción recíproca y compromiso. Me siento honrada y agradecida de acompañarte en este proceso y agradezco profundamente tu confianza.»

Profesionalidad

«Amo mi profesión y me esfuerzo por cuidar los detalles. Cuando ofrezco la posibilidad de iniciar un proceso de psicoterapia, ofrezco mi tiempo, respeto, puntualidad, atención plena, escucha activa, comunicación bidireccional, mirada atenta y sin juicios y mi total compromiso.»

Individualidad

«Cada proceso de psicoterapia es único. La terapia, el enfoque y las herramientas serán seleccionados para adaptarse a ti, y no al revés. Trabajaremos en el formato que mejor se adapte a tus necesidades, con flexibilidad.»

Confianza

«Puedes sentirte libre para ser tú mismo/a, en esencia. Aquí podrás dejar por una hora de lado “el bien y el mal”, podrás expresarte con tranquilidad y confianza. Estás en un lugar seguro, nutritivo y libre de juicios. ¡Bienvenido/a!

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